Бег предоставляет хорошие условия в качестве аэробной тренировки, которая увеличивает порог выносливости, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Соревнования по бегу — это один из самых старых видов спорта, которые были включены в программу с самых первых Олимпийских игр современности 1896 года. И, конечно, разные дисциплины и дистанции по бегу включены в сдачу спортсменами контрольно-переводных нормативов в спортивной школе и в сдачу норм ГТО взрослыми и детьми.
Для реализации календарного плана и проверки подготовленности наших спортсменов 28 мая на стадионе п. Усогорск состоялись соревнования СШ по легкой атлетике среди юношей и девушек.
Ребята состязались в дисциплинах: бег на дистанции 100 м, на дистанции 800 м, прыжки в длину.
Лучшими бегунами в своих возрастных категориях стали:
Дистания 100 м
Юноши 2005-2007 г.р.
1 - Жилин Игорь (тренер Вокуев А.С.)
2 - Зайцев Дмитрий (тренер Кирьянова Н.С.)
3 - Добриков Оскар (тренер Морозов А.Р.)
Юноши 2009-2010 г.р.
1 - Лукин Никита (тренер (Морозов А.Р.)
2 - Трофимов Никита (тренер Морозов А.Р.)
3 - Суходольский Артем (тренер Морозов А.Р.)
Девушки 2009-2010 г.р.
1 - Языкова Софья (тренер Шарова И.А.)
1 - Власова Юлиана (тренер Князева О.Н.)
2 - Галева Марина (тренер Князева О.Н.)
2 - Фроня Анна (тренер Кирьянова Н.С.)
Мальчики 2011-2012 г.р.
1 - Марков Станислав (тренер Морозов А.Р.)
2 - Бажуков Егор (тренер Шарова И.А.)
3 - Черепанов Тимофей (тренер Шарова И.А.)
Девочки 2011-2012 г.р.
1 - Остапова Вероника (тренер Шарова И.А.)
2 - Митина Алиса (тренер Князева И.А.)
3 - Ермолина Кира (тренер Шарова И.А.)
Дистанция 800 м
Юноши 2005-2006 г.р.
1 - Жилин Игорь (тренер Вокуев А.С.)
Юноши 2007-2008 г.р.
1 - Логинов Никита (тренер Князева О.Н.)
2 - Князев Юрий (тренер Морозов А.Р.)
Юноши 2009-2010 г.р.
1 - Лукин Никита (тренер Морозов А.Р.)
2 - Трофимов Никита (тренер Морозов А.Р.)
3 - Суходольский Артем (тренер Морозов А.Р.)
Девушки 2009-2010 г.р.
1 - Языкова Софья (тренер Шарова И.А.)
2 - Галева Марина (тренер Князева О.Н.)
3 - Власова Юлиана (тренер Князева О.Н.)
Мальчики 2011-2012 г.р.
1 - Черепанов Тимофей (тренер Шарова И.А)
2 - Бажуков Егор (тренер Шарова И.А.)
Девочки 2011-2012 г.р.
1 - Остапова Вероника (тренер Шарова И.А.)
2 - Ермолина Кира (тренер Шарова И.А.)
3 - Митина Алиса (тренер Князева О.Н.)
Поздравляем победителей и призеров соревнований! Желаем успехов в спортивном беге!
Для спортсменов-бегунов важнейшими качествами являются: способность поддерживать высокую скорость на дистанции, выносливость (для средних и длинных дистанций), скоростная выносливость (для длинного спринта), реакция и тактическое мышление.
Конечно, любые виды бега в спорте подразумевают правильную технику. Это очень важно!!!
Нужно обязательно придерживаться ее. В технике бега очень много нюансов, среди которых правильное дыхание, разминка перед забегом, силовые тренировки и т.д.
Тренируйтесь в течение лета! Увидимся на осеннем кроссе!Всё не зря!
В рамках республиканской юношеской Спартакиады среди воспитанников спортивных школ в соревнованиях по легкой атлетике в мае 2023 года спортсмены Удорской СШ среди сельских районов заняли общекомандное 2 место!
